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Lerne die sechs Grundschritte des Step Aerobics kennen: Push Touch, Lift Step, March, Step Touch, Hop und Jump. Erfahre, wie sie zu verschiedenen Schrittfami…

Ein guter Grund, Step-Aerobic-Kurse in eurem Verein oder Studio anzubieten ist, dass es sich aufgrund der vielen möglichen Schritt-Kombis für Einsteiger und Fortgeschrittene eignet. Dafür müssen die Schrittfolgen nicht。

Start an re Ecke des STEPS (Blick west) RF hoch, LF Schritt nach vorne auf dem STEP RF runter (nord) hintere li Ecke, LF runter (diagonal über’s STEP) Cross Phrasing Ein Bewegungsmuster。

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